Ordnung beginnt im Kopf!

 

Es gibt drei wichtige Faktoren, die durch Ordnung begünstigt werden und dein Leben positiv beeinflussen. 

Strukturiert euren Tagesablauf genau so gut wie euren Haushalt. 


Faktor ZEIT
Wir sind es gewohnt, dass wir zu jederzeit fast alles haben können. 24/7 Onlineshopping, Lieferdienste für Nahrung aus allen Himmelsrichtungen, Informationen per Knopfdruck immer und überall! Darum verlernen wir mit dem Faktor Zeit umzugehen. Wir planen NICHT mehr! Nicht einmal mehr die einfachsten Dinge für den nächsten Tag. Dabei wäre es ein Leichtes, sich am Vorabend kurz Gedanken zu machen, was am nächsten Tag alles benötigt wird. Fragen über Outfit, Verpflegung, benötigte Utensilien, Parkmöglichkeiten, etc... Müssen solche Entscheidungen nicht in aller Eile am Morgen getroffen werden (geschweige noch benötigte Utensilien zusammengesucht), kannst du den Tag entspannt beginnen! 

 

Faktor NERVEN

Die guten alten Nerven. Es gilt sie zu schonen. Ein solides Nervensystem ist wichtig für unsere Gesundheit. Sind wir gestresst, schüttet unser Körper das Stresshormon Cortisol aus. Ist die Stressphase nur von kurzer Dauer ist das nicht schlimm. Sind wir aber Dauergestresst und der Cortisolspiegel senkt sich nicht mehr vernünftig ab, schaltet dein Körper in den „Überlebensmodus“ und deine Gesundheit kann Schaden nehmen. Daher ist es enorm wichtig, dass wir uns Gutes tun. Und um uns Gutes zu tun brauchen wir ZEIT. Zeit um unsere Tage zu planen, Zeit für sich selber. Schafft euch Freiraum für Zeit die euch gut tut!

 

Faktor GELD

Bei (fast) jedem Coaching habe ich Geld gefunden. Immer liegen irgendwo ein paar Münzen (manchmal auch Noten!!) rum. Aber um dieses Geld geht es mir primär nicht. Dieses Geld ist ja noch da! Oft wird Geld für unnötige Doppelkäufe verschwendet, weil man gewisse Dinge einfach nicht mehr findet oder gar nicht mehr weiss, dass man so ein Teil bereits besitzt. Viel zu oft tappen wir auch in die Werbefalle und kaufen Aktionsware obwohl vieles davon gar nicht brauchen. Im Ordnungscoaching lernst du deinen Haushalt zu strukturieren und so gut kennen, dass du immer weisst wovon du wieviel besitzt. Nur so kannst du Ordnung halten und Fehlkäufe vermeiden! 

 

In diesem Sinne schaut voraus, plant eure Tagesstruktur und spart Zeit, Nerven und Geld. 

 

Herzlichst Viviane

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